Prendere l'autobus 85 dal centro di Oslo per raggiungere Ormøya e poi Malmøya attraverso due ponti principali sul percorso. Sull'isola è presente un molo accessibile o Swimming Rig, aperto al pubblico per la balneazione. Questo molo galleggiante è stato progettato con cura dal Comune di Oslo per renderlo il più accessibile possibile, con una rampa che conduce a un'area di nuoto a gabbia.
L'isola ospita anche un campeggio per coloro che desiderano trascorrere la notte qui durante l'estate. Malmøya è famosa per i suoi numerosi siti fossili risalenti al periodo Cambro-Siluriano. Nell'appartata area forestale si trovano fiori rari. Alcune parti di quest'isola appartengono a una riserva naturale costituita dalla vicina isola di Malmøykalven. Un altro luogo da visitare sull'isola è la spiaggia di Solvikbukta, dove si trovano anche servizi igienici e aree di parcheggio.